SOS

Тренинг «SOS» для всех, кто подвергся влиянию стресса, живет и работает в стрессовой остановке, хочет избавиться от вредных привычек, зависимостей и «выйти из замкнутого круга» в жизни.

В основе методики серии тренингов «Салон ума»  тестирование, работа и изменение функциональных структур мозга и, в дальнейшем, его физических показателей. В процессе подготовки тренингов использовались результаты работы ученых – нейробиологов, нейропсихологов, физиологов и квантовых физиков, в практической части тренингов применяются различные зарекомендовавшие себя в комплексном подходе, методики, (биологическая обратная связь, десенсибилизация и переработка движениями глаз, йога, цигун, глазная гимнастика, дыхательные практики восточных традиций, и некоторые другие), для тестирования используются научно доказанные и проверенные многолетней практикой системы тестирования.

Формат: 2 дня (выходные) с перерывами на кофе и обед. Уточнить расписание и записаться можно на сайте, по телефону или почте.
Стоимость: 16 000 руб. (При ранней записи 12 000 руб.)

Каждый тренинг состоит из сменяющих друг друга блоков работы:

  • Информационный блок;
  • Тестирование, опросы, самоанализ с применением специальных техник;
  • Практический блок – упражнения разной направленности;
  • Моделирующий блок – самостоятельная работа по моделированию своего будущего, улучшению когнитивных навыков, регулированию эмоций и т.п.

На тренингах мы работаем с разными зонами мозга, влияющими на разные зоны жизни человека. Это все равно, что купить новый, более мощный и производительный компьютер, чтобы потом установить туда новые, успешные программы и сценарии жизни.

Тренинг «SOS»

  1. Общая информация об устройстве мозга и его структурах;
  2. Что такое стресс, как стресс влияет на человеческий мозг;
  3. Уровни стресса, нагрузка повседневной жизни в Москве;
  4. Стресс в прошлом, настоящем и будущем;
  5. Выход из пост стрессовых состояний;
  6. Стрессовые расстройства – что это, как с этим жить и как избавиться;
  7. Близкие люди, коллеги на работе, клиенты – причина стресса? Как взаимодействовать с людьми, привыкшим к сильным эмоциям.
  8. Тренировка стрессоустойчивости;
  9. Управление и контроль эмоциями, создание позитивных тенденций и настроений;
  10. Работа с будущим – избавление от зацикленных мыслей;
  11. Управление стрессом в ситуации;
  12. Работа с устоявшимися негативными сценариями;
  13. Зависимости – вредные привычки, курение, переедание, алкоголь, зависимость от негативных эмоций;
  14. Техники избавления от разных зависимостей;
  15. Работа с особыми состояниями;
  16. Найди свою собственную страсть в жизни и культивируй ее;
  17. Техники мягкого выхода из стрессовых ситуаций, стратегия изменения жизни во благо всем.